Barra de Cereais - Substitui Uma Refeição?
Quem nunca sentiu aquele desejo incontrolável de comer um docinho no fim da tarde ou depois do almoço? No meio do dia quando bate àquela fominha ai você pensa “ai meu Deus que vontade…” uma dica legal para essas horas difíceis é uma barrinha de cereais. Elas são saudáveis e nutritivas além de terem um valor calórico bem baixo.
Uma dica é não tentar substituir uma refeição por uma dessas barrinhas, elas são muito boas para substituir um doce ou algo mais calórico, mas nunca uma refeição completa. Elas são levinhas e muito fáceis de transportar além de poderem ficar guardadas por um longo prazo.
Como as Barras de cereais não servem para substituir as refeições não acreditem nessas dietas onde você só como barrinhas doces e salgadas isso pode ser um perigo para a sua saúde. Pense bem antes de entrar em uma dieta e sempre consulte um nutricionista antes de tomar qualquer atitude.
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Quem nunca sentiu aquele desejo incontrolável de comer um docinho no fim da tarde ou depois do almoço? No meio do dia quando bate àquela fominha ai você pensa “ai meu Deus que vontade…” uma dica legal para essas horas difíceis é uma barrinha …
Bom dia, uma barra de ceriais normalmente é um snake, Apenas substitui um lanche, ou uma refeição intermédia.
Existem barras de refeição, como a da marca Herbalife que substituiem uma refeição principal.
Mas para isso terá de estar identificada como substituto de refeição.
Tem de ter um simbolo com uns talheres e um prato e dizer que substitui a refeiçao.
Uma barra que substitui uma refeição tem de ter mais de 200 calorias, e conter proteína, vitaminas, sais minerais, que sejam equivalentes a um prato de comida.