Redução de Estômago – Aprendendo a Comer Bem

Diversas pessoas vivem em uma briga constante com a balança, tentam fazer dietas,tomar remédios e sempre estão fazendo de tudo para emagrecer. Mas essa muitas vezes pode ser uma batalha difícil, a pessoa deve aprender primeiramente a se alimentar melhor e da maneira certa, diversos fatores contribuem para que possamos ganhar peso, e como sempre falam… Ganhar é fácil, o difícil é perder.

Por isso, que muitas adotaram um método rápido e fácil e que traz resultados surpreendentes… é a cirurgia de redução de estômago. Basicamente, ela faz com que a pessoa coma menos e absorção dos alimentos diminui, pois é criada uma pequena bolsa a partir do estomago original e permanece ligada na extremidade final da parte inferior do esôfago e na outra extremidade é criada uma conexão para uma parte do intestino delgado. Assim, uma parte dos alimentos que deveriam ir para o estômago e intestino, é desviada. A pessoa que passa por esse processo cirúrgico, deve ficar atenta para não desenvolver deficiências nutricionais, por isso sempre devem tomar suplementos multivitamínicos, que contenham vitamina B12, ferro e cálcio. Devem sempre passar por avaliação física e ter um acompanhamento nutricional.

Além disso, a pessoa passa por diversas transformações no corpo,o ideal é que nos primeiros meses, ela passe por uma psicóloga, pois ela vai precisar a aprender a se olhar novamente no espelho e perceber que é uma pessoa diferente agora, que a sua auto estima vai melhorar bastante. Essa cirurgia, não contribui apenas para a melhora da aparência física ou da saúde, mas ajuda muito o psicológico. No primeiro mês a pessoa só pode tomar líquidos e apenas seis vezes ao dia, e a medida é um copinho de café. Aos poucos ela passa a tomar sopa (amassada com um garfo) e depois, ela aprende a reduzir a quantidade de alimentos ingeridos e como mastigar melhor.

Claro que é uma medida drástica só feita quando todos os recursos já foram utilizados e mesmo assim a pessoa não consegue perder peso, o mais importante mesmo é você aprender a comer bem, o site Minha Vida disponibiliza a todos que queiram aprender a se alimentar de forma correta, um guia, onde podemos ter dicas e formas corretas de como elaborar nosso prato para que não fique muito calórico.

Trabalhando com o sistema de pontos, o próprio site diz quantos pontos você pode consumir por dia, o site disponibiliza também cardápios prontos e várias outras ferramentas algumas delas totalmente gratuita.